Приглашаем Вас на занятие по Vivation, которое состоится 21 октября (воскресенье) в 11.00. Занятие пройдет в ходе общего курса по Vivation, ближайшие даты занятий по которому можно посмотреть здесь.
Vivation (Вайвейшн от лат. vivation, vivo - жить) - это техника снятия собственных стрессовых реакций. Основоположник этого направления - Дж. Леонард.
Техника представляет собой процесс дыхания, которому можно научиться за несколько занятий и который можно практиковать постоянно.
Это естественный механизм оздоровления, позволяющий:
-быстро восстанавливать эмоциональное равновесие;
-стать более независимым от внешних воздействий;
-сохранять ясность мышления даже в конфликтных ситуациях;
-научиться лучше владеть своим телом и достичь естественной оптимальной структуры дыхания.
Техника представляет собой процесс дыхания, которому можно научиться за несколько занятий и который можно практиковать постоянно.
Это естественный механизм оздоровления, позволяющий:
-быстро восстанавливать эмоциональное равновесие;
-стать более независимым от внешних воздействий;
-сохранять ясность мышления даже в конфликтных ситуациях;
-научиться лучше владеть своим телом и достичь естественной оптимальной структуры дыхания.
